Livro: "Ansiedade? Não te quero mais!
DESCUBRA O SEGREDO PARA VOCÊ APRENDER A CONTROLAR SUA ANSIEDADE
Descubra como o livro “Ansidedade? Não te quero mais!” está transformando a saúde mental e qualidade de vida das pessoas
QUERO MUDAR DE VIDA
Como o livro "ANSIEDADE? Não te quero mais!" pode me ajudar?
Se você chegou até aqui, é provável que esteja lutando com a ansiedade e procurando maneiras de superá-la. Eu entendo como isso pode ser difícil e sei que a jornada pode ser desafiadora. Mas, estou aqui para lhe dizer que é possível vencer a ansiedade e se tornar uma pessoa mais forte e mais confiante.
Saiba como enfrentar a ansiedade e alcançar a liberdade emocional.
Este livro não é apenas sobre superar a ansiedade, mas também sobre descobrir o que realmente importa para você. A ansiedade pode muitas vezes nos fazer perder de vista nossos valores e objetivos pessoais. Ao longo deste livro, vamos explorar maneiras de se conectar com sua verdadeira identidade e encontrar sua missão de vida.
Você também aprenderá técnicas práticas para lidar com a ansiedade, incluindo como identificar seus próprios sintomas e gatilhos, como desenvolver uma rotina de autocuidado.
No entanto, em vez de oferecer uma solução rápida, este livro propõe uma jornada de autodescoberta, que ajudará você a descobrir suas próprias ferramentas internas para lidar com a ansiedade e outros desafios emocionais.
Eu espero que as informações e técnicas aqui fornecidas possam ajudá-lo a controlar a ansiedade e se tornar a melhor versão de si mesmo.
Esta jornada não é fácil e pode exigir muito trabalho, mas é um passo importante em direção a uma vida mais plena e satisfatória. Então, você está pronto para iniciar um caminho de conhecimento e conquista da ansiedade?
Para quem é esse livro?
- Passa por transtornos diários e se sente sozinha para enfrentá-los.
- Não aguenta sofrer calada.
- Vive em constante estado de ansiedade.
- Não vê solução para os seus problemas.
- Deseja obter o passaporte para a liberdade.
É exatamento por isso que eu escrevi o livro
“ANSIEDADE? Não te quero mais!”
Sim, esse livro é para você!
Não perca mais tempo, conquiste sua liberdade e tenha vida emocionalmente mais saudável. Se transforme na sua melhor versão e aprenda a controlar sua emoções.
O que vai encontar em “ANSIEDADE? Não te quero mais!”?
- Capítulo 1
- Compreendendo a Ansiedade
- Capítulo 2
- Os diferentes tipos de transfornos de ansiedade
- Capítulo 3
- Possíveis causas da ansiedade
- Capítulo 4
- Mitos e verdades sobre a ansiedade
- Capítulo 5
- Desvendando os gatilhos da ansiedade
- Capítulo 6
- Hábitos que prejudicam a ansiedade
- Capítulo 7
- Hábitos que ajudam a regular a ansidedade
- Capítulo 8
- A chave para superar a ansiedade reside em compreender e gerenciar nossas emoções
- Capítulo 9
- Em busca da paz
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Sobre Alan Souza
Psicólogo clíninco, pós-graduando em neuropsicologia, palestrante e bacharel em Teologia
Alan Souza é um renomado psicólogo clínico, com uma vasta experiência no campo da saúde mental, desempenhando um papel crucial no desenvolvimento pessoal. Sua formação diversificada, que inclui Teologia, proporciona uma compreensão profunda do ser humano como um todo e conhecimento sobre as religiões. Além disso, ele possui formação em Capelania e está atualmente se especializando em Neuropsicologia.
Essa formação diversificada, aliada ao seu compromisso com o aprendizado contínuo, permite uma abordagem abrangente na área clínica. Com experiência no tratamento de diversos transtornos emocionais e comportamentais, Alan Souza oferece apoio e acolhimento aos que necessitam. Sua vasta experiência na área de ensino, incluindo cursos como Psicanálise Clínica, e a formação de centenas de alunos, demonstra sua capacidade de transferir conhecimento e conteúdo de valor de forma eficaz aos seus pacientes.
Alan Souza também é palestrante, com experiências em congressos internacionais sobre Autismo e TDAH. Ele constantemente palestra sobre temas como Ansiedade, Depressão, Borderline, desenvolvimento pessoal, entre outros. Como coordenador do Real Ensino, ele tem contribuído significativamente para a formação e desenvolvimento de profissionais, qualificando-os para o mercado de trabalho.